Schiacciare pisolini troppo lunghi fa male alla salute

Lo evidenzia uno studio presentato in occasione del Congresso della Società Europea di Cardiologia 2020: ai sonnellini che durano più di 60 minuti è associato un maggior rischio di problemi cardiovascolari e una mortalità più elevata. Più sicuro, invece, che la siesta duri meno di un’ora.
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