Arachidi: proprietà nutrizionali, come consumarle e controindicazioni

Le arachidi, conosciute anche come noccioline americane, sono i frutti di una pianta erbacea, l'Arachis hypogaea, appartenente alla famiglia delle Fabacee. Sono ricche di vitamine e minerali: aiutano il sistema nervoso, il cuore e favorirebbero anche la perdita di peso. Ma scopriamo di più sulle proprietà delle arachidi, come consumarle e quali sono le controindicazioni.
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