Yoga wheel, l’allenamento con “la ruota” che migliora la postura e tonifica i muscoli

Si chiama yoga wheel ed è l'allenamento diventato popolarissimo grazie a Instagram. Si tratta di un'attività sportiva che fonde lo yoga tradizionale con l'uso di una "ruota" che permette di allungare i muscoli, tonificarli e migliorare la postura.
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